აქტიური და ჯანსაღი ცხოვრების წესი არ შეიძლება წარმოიდგინოთ მოძრაობის გარეშე. სახსრები კუნთოვანი სისტემის ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტებია, რაც ადამიანს საშუალებას აძლევს გადაადგილდეს უნებლიე და იგრძნოს სრულად. ასაკთან ერთად, დისტროფიული ცვლილებები ხდება ძვალსა და ხრტილოვანში, ჩნდება ტკივილი, რომელიც სიგნალს ახდენს დაავადების დაწყების შესახებ.
ბარძაყის სახსარი უძლებს უზარმაზარ დატვირთვას მთელი ცხოვრების განმავლობაში, ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ODA- ს ყველაზე გავრცელებული პათოლოგია არის ბარძაყის სახსრის ართროზო-ართრიტი. ამ სტატიიდან შეიტყობთ, რა არის ეს, ასევე კოქსართროზის მკურნალობის მიზეზები, შედეგები და მეთოდები.
მახასიათებლები და მიზეზები
Coksartrosis არის თეძოს სახსრის ქრონიკული ანთებითი პროცესი, რომლის დროსაც ხრტილი ექვემდებარება ნაადრევ განადგურებას.
დაავადების განვითარება იწვევს ოსტეოფიტების ზრდას და აცეტაბულუმის დატრიალებას და ბარძაყის ხელმძღვანელს, რის გამოც ერთობლივი უფსკრული შემცირდება, სახსარი კარგავს ფუნქციონირებას.
მოდით ავუხსნათ, რომ Coksartrosis იგივეა, რაც ართროზი და მენჯის სახსრის ოსტეოართოზი.
დაავადება შეიძლება მოხდეს, როგორც პირველადი პათოლოგია ან განვითარდეს არსებული დაავადებების ფონზე.
განვიხილოთ კოქსართროზის ძირითადი მიზეზები:
- აქტიური ან გადაჭარბებული ფიზიკური ძალისხმევით (დაზიანებები, მიკროტრაუუმა, გადატვირთვა);
- თანდაყოლილი ანომალიები (დისპლაზია, პერტესის დაავადება, პირველადი სახსრების დეფორმაცია);
- მენჯის ძვლის ანთება (ანკლოზური სპონდელი, რევმატოიდული ან ფსორიაზიული ართრიტი);
- ძლიერი სტრესი (სისხლძარღვების და კუნთების სპაზმი, ასპტიკური ნეკროზი, ჰიპოთერმია);
- ჰორმონალური დარღვევები;
- გულის კორონარული დაავადება;
- ენდოკრინული სისტემის დაავადებები (სიმსუქნე, დიაბეტი).
ჯანმრთელობის პრობლემების კომპლექსი იწვევს კოკსარტოზის განვითარებას. ყველაზე ხშირად, დაავადება დიაგნოზირებულია საშუალო და მოწინავე ასაკის ადამიანებში, თუმცა, კოკსარტროზის რამდენიმე პროვოკაციული ფაქტორების თანდასწრებით, ახალგაზრდები და ბავშვებიც კი მიდრეკილია.
სიმპტომები
იმისთვის, რომ დროულად რეაგირება მოახდინოთ პათოლოგიის განვითარებაზე, მნიშვნელოვანია შეამჩნიოთ დამახასიათებელი სიმპტომები, რომლებიც იცვლება, როგორც ართროზი ვითარდება.
პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებაა ტკივილის სინდრომი ფეხში, რომელიც ახდენს ინგოინალურ რეგიონს, გლუტალურ კუნთებს, ზიარებას, ბარძაყსა და მუხლს. ტკივილი ინტენსიური ხდება ფიზიკური ძალისხმევის შემდეგ, მუდმივად შენარჩუნებით და პოზიციების პოზიციების გახანგრძლივებით.
მნიშვნელოვანი! თავდაპირველად, ტკივილი შეიძლება იყოს უმნიშვნელო და საერთოდ არ გამოვლინდეს მენჯში, მაგრამ, მაგალითად, მუხლზე. ეს ფაქტი ართულებს ადრეულ დიაგნოზს და დიაგნოზს.
თუ დაავადება დროულად არ არის დიაგნოზირებული, პაციენტს ექნება ბარძაყის სახსრის ართროზის ასეთი სიმპტომები, როგორც:
- ძლიერი ტკივილი ღრძილში ნაბიჯით ან ფეხიზე მხარდაჭერით;
- მტკივნეული უხეში ხრაშუნა, როდესაც ბარძაყის გადაადგილება და სიარულია (არ უნდა იყოს დაბნეული იმ დაჭერით, რომელიც თანდაყოლილია ყველაზე ჯანმრთელ ადამიანებში);
- სახსრის დაცვა, ფეხების მობილობის შეზღუდვა;
- სიარული, სიმსუბუქე, იხვის სიარული;
- კიდურის შემცირება ან გახანგრძლივება;
- კუნთების ატროფია;
- ფეხის ფიქსაცია ერთ მდგომარეობაში (ანკლოზი).
კოქსართროზის მნიშვნელოვანი სადიაგნოსტიკო ნიშანი არის ფიზიკური შეზღუდვები, როდესაც დახრილი წინ მიიწევს, ბარძაყის მხარეს გაყვანა.
ამ დიაგნოზით დაავადებულ პაციენტს უჭირს დამოუკიდებლად დააკავშიროთ მაქმანი, იჯდეს ფართო ფეხებით, ღრმად იჯდეს.
აცეტაბულუმის და ბარძაყის ოსტეოართოზის 3 გრადუსი არსებობს, რომლებიც ხასიათდება სახსრის თანდათანობით განადგურებით. განვიხილოთ მათი მახასიათებლები ქვემოთ.
კოქსართროზის პირველი ეტაპისთვის ხასიათის უმნიშვნელო განადგურება ხასიათდება, არტიკულარული უფსკრული ოდნავ ვიწრო.
2 ეტაპზე, ხრტილოვანი ქსოვილის განადგურება შესამჩნევად ინტენსიურია, დაავადების პირველი ნიშნები იწყებს დარღვევას: ტკივილი, სიმტკიცე.
ბარძაყის სახსრის უფრო სერიოზული დაზიანება აღინიშნება 3 ეტაპზე. ხასიათდება ხრტილის ღრმა განადგურებით, ძვლების დეფორმაციით, ტკივილის დროს. დაავადება მთლიანად ანადგურებს ხრტილოს და დეფორმირებს ბარძაყს.
სახსარი კარგავს მობილობას, ფეხი ფიქსირდება და ასრულებს მხარდაჭერის მხარდაჭერას. ამ შემთხვევაში, კონსერვატიული თერაპია უძლურია, საჭიროა ქირურგიული მკურნალობა სახსრის ჩანაცვლებით.
დიაგნოსტიკა
დაავადების დიაგნოზი გვიჩვენებს, თუ რა გავლენას ახდენს ხრტილოვანი და შესაძლებელია თუ არა ბარძაყის სახსრის ართროზის განკურნება.
თერაპიის წარმატება დამოკიდებულია იმაზე, თუ როდის დაიწყო მკურნალობა.
შენიშვნა. კოქსართროზის ბოლო ეტაპი არ ექვემდებარება კონსერვატორულ თერაპიას და მოითხოვს ქირურგიულ ჩარევას. დაავადების ადრეულ ეტაპზე დაავადების დიაგნოზი და მკურნალობა ზრდის გამოჯანმრთელების შანსს.
დიაგნოზის დასადგენად, ხორციელდება გარე გამოკვლევა, შეფასებულია ბარძაყის სახსრის მობილობის ხარისხი, სიარული და ფეხის სიგრძის ცვლილება. პირველადი Coksartrosis– ის დასადასტურებლად, ინიშნება რენტგენოგრაფია, CT და MRI. თუ პაციენტს სჭირდება ქირურგიული მკურნალობა, დამატებით მიიღება შარდი, განავალი, სისხლი, სახსრების სითხე.
დაავადების მკურნალობა
Coksartrosis არის პროგრესული დაავადება. შეუძლებელია მას ერთხელ განკურნება, როგორც მწვავე რესპირატორული ინფექციები, და დაივიწყოთ მათი სახსრების მდგომარეობა.
ბარძაყის სახსრის 1, 2 და 3 გრადუსის დეფორმაციის წარმატებული მკურნალობისთვის საჭიროა ინტეგრირებული მიდგომა, თერაპიული ვარჯიშების შერწყმა, წამლების მიღება, ფიზიოთერაპიის მიღება, პაციენტის ცხოვრების წესის ცვლილება.
ექსტრემალურ შემთხვევებში, პაციენტს უნდა მიმართოს კოქსართროზის ქირურგიული მკურნალობა. თერაპიის მეთოდი დამოკიდებულია დაავადების ხარისხზე.
Წამლები
პირველი, რაც პაციენტს ინიშნება ოსტეოართრიტის დიაგნოზით, არის არასამთავრობო ბუნების საანესთეზიო საწინააღმდეგო საწინააღმდეგო საშუალებები. ისინი პირდაპირ მოქმედებენ ანთების ფოკუსზე და აქვთ სიმპტომური მკურნალობა.
შენიშვნა! მნიშვნელოვანია დაიცვან ექიმის მიერ მითითებული კურსის დოზა და ხანგრძლივობა. NSAID– ების არაკონტროლირებადი მიღება იწვევს გვერდითი მოვლენებს.
კოქსართროზის თერაპიისთვის ასევე ინიშნება ვაზოდილაციური მედიკამენტები. ისინი აუცილებელია პაციენტზე სისხლის ნაკადის გასაზრდელად, ხრტილის კვების გასაუმჯობესებლად.
ხრტილოვანი და ერთობლივი მობილობის აღსადგენად გამოიყენება ქონდროპროტექტორები. გლუკოზამინი და ქონდროიტინის სულფატი არის ნივთიერებები, რომლებიც ასტიმულირებენ ახალი სამშენებლო უჯრედების წარმოებას და თრგუნავს ფერმენტების ეფექტს, რომლებიც ანადგურებენ ხრტილებას.
მასაჟი
სახელმძღვანელო თერაპია ან აღდგენის მასაჟი არის პასიური ტანვარჯიში დაზარალებული სახსრებისთვის. მასაჟის მოძრაობების წყალობით, სისხლის მიმოქცევა და ლიმფური დრენაჟი აუმჯობესებს, კუნთები, ლიგატები და ტენდონები უფრო ელასტიურია. მკურნალობაში ეს მიდგომა ხელს უწყობს ტკივილის სინდრომის შემცირებას, წამლის თერაპიის ეფექტის გაძლიერებას და მედიკამენტების საჭიროების შემცირებას.
მნიშვნელოვანი! მასაჟი უნდა შესრულდეს მხოლოდ კვალიფიციური სპეციალისტის მიერ. უყურადღებო მოძრაობები გამოიწვევს სახსრის კიდევ უფრო დიდ ტკივილს და დაზიანებებს.
სამედიცინო ფიზიკური აღზრდა
მოძრაობა არის ცხოვრების საფუძველი. ბარძაყის ძვლების ოსტეოართრიტის ტანვარჯიში მიზნად ისახავს ხრტილოვანი და ერთობლივი მობილობის კვების აღდგენას, კუნთების კორსეტის გაძლიერებას.
თერაპიული ტანვარჯიშის რეგულარული მკურნალობა იწვევს ფეხებში დისკომფორტის შემცირებას ფეხებში სიარულის დროს.
ტანვარჯიშები საშუალებას გაძლევთ მკურნალობა ტკივილს ბარძაყის სახსარში სახლში.
ყველა მოძრაობა მიზნად ისახავს ბარძაყის სახსრების ოსტეოართოზის 1 და 2 სტადიის მკურნალობას და პროფილაქტიკას.
კლასების დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ სავარჯიშოების უკუჩვენებები არ არსებობს:
- ჰიპერტენზია;
- კრიტიკული დღეები;
- ინფექციური დაავადებები;
- სხეულის ამაღლებული ტემპერატურა;
- ოპერაციის შემდეგ აღდგენის პერიოდი მუცლის ღრუს და გულმკერდის ორგანოებზე;
- ინგოინური და ჭიპის თიაქარი;
- ინტერვერტებრალური დისკების თიაქარი;
- შინაგანი ორგანოების მწვავე ანთებითი პროცესები ან ქრონიკული დაავადებების გამწვავება;
- გულ -სისხლძარღვთა და სისხლის მიმოქცევის სისტემის მძიმე დაავადებები.
თუ კლასის დროს გარკვეული მოძრაობა იწვევს მკვეთრ ტკივილებს, სავარაუდოდ, ის არ შეესაბამება თქვენ, ამიტომ უმჯობესია არ გააკეთოთ ეს და გამორიცხოთ იგი კომპლექსიდან.
დიეტა
დიეტის თერაპია ბარძაყის სახსრების ართროზისთვის მიმართულია ნორმალური წონის შემცირებასა და შენარჩუნებაში.
ჭარბი წონა ზრდის ხერხემლისა და სახსრების დატვირთვას, რაც ქმნის კუნთოვანი სისტემის დაავადებების განვითარების დამატებით საფრთხეს.
დიეტის საფუძველია ვიტამინებითა და მინერალებით მდიდარი საკვების ზომიერი მოხმარება. საკვები უნდა იყოს მყარი და შეიცავდეს უჯრედების საჭირო სამშენებლო კომპონენტებს: ცილები, ნახშირწყლები, ცხიმები.
უპირატესობა უნდა მიენიჭოს მცენარეთა საკვებს: კაკალი, თესლი, ფოთლოვანი ბოსტნეული, სეზონური ბოსტნეული და ხილი, დაბალი ხორცი და თევზი, საშუალო ცხიმის შემცველობა, პარკოსნები და მარცვლეული.
უმჯობესია მოხმაროთ ძროხის რძე ზომიერი რაოდენობით.
საჭირო იქნება ცხიმის, მკვეთრი, შებოლილი, დაკონსერვებული, შემწვარი, მწნილი კერძების, ნახევრად დაფარული პროდუქტების, ალკოჰოლის და ყავის გამორიცხვის გამორიცხვა დიეტადან.
მავნე ჩვევები (მოწევა, ნარკომანიის, ჭარბი ჭუჭყიანი) ასევე უნდა აღმოიფხვრას მათი ცხოვრების წესიდან, რადგან ისინი სხეულს ატარებენ, რაც მას ნაადრევ დაბერებას ექვემდებარება.
როგორ მოვიშოროთ ტკივილი ხალხური საშუალებებით
ბარძაყის სახსრის კოქსარტროზისთვის ჰომეოპათია ხალხური თერაპიის ერთ -ერთი მეთოდია. ჰომეოპათების ბუნებრივი კომპონენტებიდან გამომდინარე, მედიკამენტები იქმნება, რომელიც მიზნად ისახავს შინაგანი ორგანოების და ადამიანის ჩონჩხის პათოლოგიების მკურნალობას. ართროზისთვის ჰომეოპათიური პრეპარატების თავისებურებაა ის, რომ მათ შეუძლიათ აღადგინონ წონასწორობა ფერმენტებთან ხრტილის განადგურებასა და მისი ქსოვილების განახლებას შორის.
ყურადღება! ბარძაყის სახსრის მკურნალობის დაწყებამდე, თქვენ უნდა გაიაროთ დაავადების დიაგნოზი. მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან აიცილოთ პათოლოგიის გამწვავება, რადგან ამან შეიძლება ადამიანს დაუჯდეს სიარული.
სახსრების სამკურნალოდ ჰომეოპათიური პრეპარატები, ინექციები და მალამოები შეირჩევა გარემოს ფიზიკური პირობების და დაავადების ლოკალიზაციის საფუძველზე.
ნებისმიერი მედიცინის გამოყენებამდე საჭიროა ექიმის კონსულტაცია!
აცილება
ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მიდრეკილება ამ პათოლოგიის მიმართ, უნდა თავიდან აიცილონ სტრესი, დაზიანებები, დროულად მკურნალობდნენ ინფექციური დაავადებები, რეგულარულად თამაშობენ სპორტს, ჭამენ და სრულად იკვებებოდნენ.
ფეხებში არასასიამოვნო შეგრძნებების შემთხვევაში, მიზანშეწონილია დაუყოვნებლივ დაუკავშირდეს ორთოპედისტს დიაგნოზირებისა და მკურნალობისთვის.
დასკვნა
ბარძაყის სახსრების ოსტეოართრიტი ყველაზე ხშირად ექვემდებარება 45 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებს, სპორტსმენებსა და კიდურების თანდაყოლილი პათოლოგიის მქონე ბავშვებს. დაავადება ანადგურებს და დეფორმირებს სახსარს, ადამიანი განიცდის მტკივნეულ ტკივილს ფეხებში. კოქსართროზის წარმატებული მკურნალობა მოითხოვს თერაპიული ვარჯიშების, მედიკამენტების, ცხოვრების წესის კორექტირებას და პაციენტის წონას და სახელმძღვანელო თერაპიას.
ჯანმრთელობისადმი ყურადღებიანი დამოკიდებულება არის სახსრების გამძლეობის გასაღები! არ გადადოთ ორთოპედისტთან ვიზიტი დაავადების პირველ სიმპტომებზე.